Har en test-stäcka på 4,2 km som jag testar ibland och ser om jag kan göra det snabbare än sist. jag började med det för över två år sen när jag tränade upp mig för att vara med i ett lopp, Prinsens Minne, som var just 4,2 km. Då sprang och gick jag om vartannat och gjorde det på 36 min. En tid efter det pajade jag knät och har gått på rehabträning. Nu var det dags att testa igen, efter att ha tränat upp mig igen. Nu gjorde jag det på 42 min. Joggade nog totalt 3,5 km och gick resten. Jag joggade långsamt, vill ju inte dra på mig något igen.
Känner mig nöjd, med tanke på att jag inte kunnat jogga på ett tag. Och det märks att det börjar bli lättare nu när vikten blir mindre. 15 kg lättare så här långt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar