Tacksamhet, otacksamhet och att gå utanför sin bekvämlighetszon.

Att jobba som hälsoinspiratör är både tacksamt och otacksamt.
Det gäller att inte ta åt sig av de som inte är tacksamma för det man gör. Vissa kan man inte göra nöjda helt enkelt.
Men idag hände ett gyllene ögonblick som sopade undan de negativa vibbar som några förmedlade.

Min hälsokollega och jag fick i uppdrag att anordna årets sista APT (arbetsplatsträff) som skulle gå i hälsans tecken.
Vi fick detta privilegium i somras och då var vi i Vinnalt och hade femkamp, vilket de flesta av kollegorna tyckte var kul.

Vad hittar man på i december. Att vara utomhus är vanskligt och det är mörkt. Och vi hade inte så stor budget att röra oss med.
Med lite knopande fick vi ihop en kväll på gymmet där vi båda tränar. Det blev en föreläsning på en halvtimme om vikten av fysik aktivitet och kostens roll.

Föreläsning om Börja träna - kontinuitet - våga prova nytt och Kosten

Sen tränade vi en timme. Det fanns tre pass att välja på (vilket man valde i förväg) eller konditionsträning. Jag körde cirkelträning

Gänget som körde cirkelträning

Efter passet var det lite mingelpaus och sen var det dags för mat. Vi hade beställt mat från en cateringfirma som gör mycket god mat och som vi är supernöjda med.

När man anordnar en sån här kväll så är man medveten om att det inte faller i god jord hos alla. Och det köper man. Det man blir förvånad över är hur bemötandet hos vissa kan vara, riktigt otrevligt faktiskt.

Men som jag skrev innan så hände en mycket trevlig sak under kvällen. 

En av tjejerna som hade valt att köra kondition kom till oss i cirkelträningen när vi kört en stund. Jag bjöd med henne och instruktören var snabb att hjälpa henne till rätta. Hon körde sen hela passet med oss och vi hade superkul. 

Hon var en av som inte var mest på hugget för det här med träningen på gym. Men blev eld och lågor när hon körde cirkelpasset.

Att våga prova, att gå utanför sin egen bekvämlighetzon även om man inte ville från början, det är stort. hon gjorde min dag. Och att det sen fanns andra som inte ens tackade för kvällen... de kan jag strunta i. För det vanns en stor seger i kväll.