fredag 13 september 2013

Fredagsmys

Vad är fredagsmys för dig?
Tror att vi alla har olika tankar om det. För mig kan det vara att inte ha något bokat på fredagskvällen. Eller att ha något bokat med goa vänner. Eller att bara få göra någon som man vill men inte hunnit under veckan.
Hur det än är så är det fredag. Och det betyder två lediga dagar för oss. Det är väl en av orsakerna till att jag gillar fredagar.

Dagen började att jag kvart över sju satt på spinningpass för att köra med det härliga morgongänget och med en bland de bästa; spinninginstruktören Micke.
Det var jobbigt idag. Kände av benen, de ville inte riktigt. De var trötta efter knäböj med stång igår.
Så jag körde det som ett återhämningspass. Kände mig nöjd efteråt.

Tog en banan och gick sen på mitt bålstabilitetspass (core)
Det tog en halvtimme.

Till jobbet och möte kl 9. Blandade uppgifter på jobbet och sen till affären efter arbetets slut kl 15.

Gott väder som jag tänkte att jag måste utnyttja så länge det varar. Så resten av eftermiddagen tillbringades här:
Gaston ligger gärna på mig
 
 

Fixat lite käk: Annikas smarriga biffar med ungsrostade rotsaker och Biff Karolina med basilikepotatis. Så nu är förrådet av matlådor påfyllt.

Lite glass blir det senare i kväll och kanske någon film.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar